EMS-Training
Schnelles und effizientes Kraft- oder Cardio-Training, individuell abgestimmt auf eure Bedürfnisse. Durch die gleichzeitige Aktivierung der kompletten Muskulatur ermöglicht EMS-Training ein äußerst effektives und zeitsparendes Training - nur 20 Minuten pro Workout. Muskelkraft
spielt als Basis für die individuelle Leistungsfähigkeit eine besonders
große Rolle. Doch die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln sind mit
konventionellen Methoden kaum zu erreichen. EMS-Training setzt dort an,
wo herkömmliche Methoden nur schwer zum Erfolg führen. Während
konventionelle Methoden die maximale Leistung nur über einen Anstieg der
Kraft ermöglichen, erhöht Training mit EMS zusätzlich die
Bewegungsgeschwindigkeit – ohne hohe Belastungen für den passiven
Bewegungsapparat!
Alle Infos zum Thema EMS-Training und Termine gibt's bei uns in der Fitnesslounge.